寒暖差による疲労

こんにちは。

スタッフの武田です。

最近、暑くなりエアコンを使用することが

増えてきましたね。

エアコンが効いた室内に

長時間居る状態が続いたり

気温が高い屋外と

エアコンで冷えた室内を

行き来していると

身体に負担がかかります。

もともと人の身体に備わっている

体温を一定に保つ機能のバランスが崩れ

自律神経の乱れからくる

不眠や夏バテの不調に繋がります。

体調を整えるには

冷えすぎない様にすることはもちろんですが

自律神経を整える為の

筋肉治療も大切です。

気温差で体調にお悩みの方は

是非ご相談ください。

水分補給

7月に入りました！

早いもので今年も半分過ぎてしまいました・・・。

子供たちが夏休みに入るのが、今から恐怖の副院長の赤坂です。

先月から子供たちのスポ少の大会や、中総体など

毎週のように行事がありました。

暑い中での大会は、

試合をしている子供たちも

監督、コーチの方々も

審判をしてくださっている方も

観戦している親御さんも

大変そうでした。

やはり暑い中では

熱中症に注意ですね。

水分補給が足りないためか

試合中に足をつったりする子も結構いました。

ウォーキングしている方

農作業をしている方も

こまめに水分補給で

この暑さに負けないよう

頑張りましょう！！

私は子供の三者面談と

期末面談をとりあえず頑張りたいと思います。

暑い日が続きます

6月も終盤に入ってきました。

気温がぐんぐん上がっています。

長男の中総体の応援や、下の子のミニバスの応援で

週末の時間があっというまです。

子供たちが一生懸命にやっている姿を見ると

胸が熱くなります。

勝っても負けても、最後まで頑張ること

自分も、その昔を思い出すのです。

学生時代に部活に励んでいた日、陸上競技大会での活躍

アジアの貧乏旅行に行った、チベットや苦しかったインド

大雨の中をバイクで食事をしないで走り続けた東日本の旅。

後半のあれは、なんだったんでしょう。(笑)

歳を重ねると、頑張らなくなったり、やる気が続かなかったり、

色々な理由をつけて頑張れなくなります。

子供たちの部活動やクラブの応援は

自分が忘れていたものを思い出してくれる

大切な時間です。

子供たちよ、そんな時間を本当にありがとう。　　　院長

…そういえば父の日はマリモをくれましたね。

あれは誰のアイディアですか？

妊婦さんの治療

こんにちは。

スタッフの千田です。

患者様によく

「知り合いに妊婦の友人がいるんですが、

治療って出来ますか？」

と聞かれることがあります。

結論を言うと可能です。

妊婦の患者様の特徴は

何と言っても足の浮腫みだと思います。

足の筋肉をしっかり揉捏していくと

浮腫感が変わり

足をつる頻度が激減しますし、

軽い感覚が強く出てきます。

もちろんお腹に負担がかからない

ポジションで治療するので

そこに関しては心配しないでください。

妊娠中は体に負担がかかり

大変だと思います。

興味のある方、お待ちしてますので

よろしくお願いします。

最近、施術中に耳にする事

こんにちは。

スタッフの武田です。

最近、施術中に患者様から

「筋肉量が少なくなったから痛みが出るのかな？」

と聞かれる事が多くありました。

確かに筋肉は少ないより多いに越した事はありません。

ただもっと大事な事は「量」より「質」という事です。

いくら筋肉量がついた所で

硬く質の悪い筋肉が付いていれば

怪我は起こります。

「量」があれば怪我をしないという理屈が正しければ

スポーツ選手全般の方が怪我をしにくい

という事になりませんか？

決してそんな事はありません。

ハードな練習によって

筋肉の質が低下した時に

怪我が起こります。

ではその「質」を良くするにはどうするか？

というと、日々のケアが欠かせません。

温める事やストレッチが大切です。

ただストレッチにも限界があると思います。

そんな時は赤坂鍼灸整骨院にお任せください。

私達の得意とする筋徒手療法で

患者様の痛みの原因である筋肉を

しっかり施術させていただきます。

痛みで悩まれている方がいらしましたら

是非ご相談ください！

お待ちしております！

５月に入りました！

こんにちは。

スタッフの駒田です。

最近は、一気に気温が上がり過ごしやすくなってきましたが、

日中は暑いくらいですね！

今の季節は、田植えの準備が始まる方もいらっしゃると思いますし、

学生の方であれば大会に向けて

練習量が増えてくる時期かと思います。

これまで以上に身体に負担がかかる時期だと思います。

身体の痛みや不調がありましたら、

私達でサポートしていきます。

お待ちしております。

大型連休

こんにちは。

スタッフの鈴木です。

私は遠野に住んでいるのですが、

昭和の日である昨日の17時ごろから

なんと雪が降り始めました！

お昼ごろからとても寒いなぁと思っていましたが、

まさか雪まで降るとは・・・。

冬のように寒いという、

気分が落ちてしまうような大型連休の幕開けでしたね(笑)

多くの方は

昭和の日から大型連休が

始まったかと思います。

皆さんどのようなご予定でしょうか？

遠くに住まわれてるお子様、お孫様に合う方

連休を使ってご家族でプチ旅行に行かれる方

おうちのお掃除、断捨離をする方

まだ安心できない世の中だから、ご自宅で過ごされる方

休日でありながらお仕事をされる方々

様々あるかと思います。

ご予定がある方は

素敵な思い出が出来ますよう、たくさん楽しんでください！

また、お孫様に会われる方

お片づけをする方

くれぐれも張り切りすぎて

お身体に無理をしないようにお気をつけくださいね！

私達スタッフも連休をいただきますので

次、皆様にお会い出来るのは

6日の金曜日からになります。

その時はぜひ皆様の楽しかった思い出を

治療しながら聞かせていただけたら嬉しいです。

では、素敵な連休をお過ごしください。

駐車場について

こんにちは！

スタッフの千田です！

「駐車場はどこにありますか？」

という質問が最近増えてきたので

簡単に説明したいと思います。

駐車場は２つあります。

１つ目は整骨院の前の所です。

ここは分かりやすいと思います。

２つ目は整骨院の裏の駐車場です。

ここが少し分かりづらい場所になりますが、

整骨院から見て右側に、砂利の駐車場があります。

ここが裏の駐車場になります。

ですので、この２つのどちらかに

停めて頂ければまったく問題ありません。

駐車場に関して

分からないことがあれば

気軽にスタッフに聞いてください。

ご来院、お待ちしております。

ストレートネック？

こんにちは！赤坂鍼灸整骨院、赤坂です。

最近ではテレビやネットをはじめ、どこからでも聞こえてくる、ストレートネックというワード。

当院でも整形外科でストレートネックと診断を受けたという方が来院されるケースも多いです。

そもそもの原因は、長時間の同一姿勢があげられています。パソコン、スマホを見る際の頭の角度によ

り首への負担が大きく変化するような記載は一度は見かけたことがありませんか？

姿勢が悪いから？首の骨が歪んでるから？

解決するには…正しい姿勢に取組みましょう！　

なんてできないんです。できるわけがないんです。

意識して、姿勢を正してもストレートネックは治りません。

あまり理解されていないし、知られていないのですが

ストレートネックで痛みを出しているのは骨ではないということを勘違いしないで下さい。

ストレートネックで悪くなっている（痛みを出している）のは筋肉です。

日常生活においての注意事項やストレッチの必要性は勿論ありますが、治療すべきは筋肉です。

改善率には自信があります。

症状がツラくてお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

赤坂鍼灸整骨院は筋肉治療に特化した治療院ですのでしっかりとした治療を提供させていただきます。

提供　かの整骨院．

6年間ありがとうございました。

こんにちは。

スタッフの金田です。

この度、私事ではありますが、

5月14日をもって退職することになりました。

6年間赤坂鍼灸整骨院で働き、

スタッフの皆様、患者様には大変お世話になり

感謝してもしきれません。

ここでの経験を活かして

次の職場でも頑張りたいと思います。

北上にいるので

どこかで会った際には

是非声をかけて下さい。

患者様、スタッフの皆様ありがとうございました。

皆様のご健康を陰ながらお祈りしております。