こんにちは。

スタッフの武田です。

最近、暑くなりエアコンを使用することが

増えてきましたね。

エアコンが効いた室内に

長時間居る状態が続いたり

気温が高い屋外と

エアコンで冷えた室内を

行き来していると

身体に負担がかかります。

もともと人の身体に備わっている

体温を一定に保つ機能のバランスが崩れ

自律神経の乱れからくる

不眠や夏バテの不調に繋がります。

体調を整えるには

冷えすぎない様にすることはもちろんですが

自律神経を整える為の

筋肉治療も大切です。

気温差で体調にお悩みの方は

是非ご相談ください。