こんにちは。副院長の油井です。

新型コロナウイルスの影響でバタバタとしています。

岩手県内はまだ感染者が出てきていいないようですが、いつ来るのかと私もビクビクしています。

さて今回は「免疫力」を高めるには？をテーマにしてみます。

例えば善玉菌を増やすこと！

食べ物で言えば、ネバネバのオクラなども善玉菌を増やす作用があるようです。

もちろん、ヨーグルトなどの乳製品もよいですよね。

されから「体温」をあげること！

私達、赤坂鍼灸整骨院が出来ることは

「しっかり治療をして筋肉の質を上げる。そして体温が上がりやすい身体を作る」ということです。

体温を上げるには筋肉が30～40％が使われると言われています。

ちなみに内臓系で20～30％だそうです。要するに筋肉が全力の力が発揮だせる環境であれば

体温が上がりやすい身体づくりが出来るようになるのです。

コロナウイルに感染しない身体づくり！

ではありませんが少しでも万全な身体を作って免疫力をあげておくことは非常に大切なことですよね。

治療院で？と疑う方もいるかと思いますが、そんな方こそ治療を受けてみて下さい。

赤坂鍼灸整骨院では筋肉治療を行っています。

どこが悪いのか、どんな状態なのか、患者様と確認しながら治療しています。

そのため、治療中から筋肉が緩んでくる感覚がある患者様もいます。

治療後はポカパかした感覚や、日常においてはいつもより汗をかきやすくなったり実感して頂けるかと思います。

もちろん外出は控えるように…とも言われています。

そんな時はストレッチ。お風呂にゆっくり浸かること。非常に大切です。

可能な限りいつでも皆様の健康な身体作りをお手伝いできるよう、私達も万全な状態でお待ちしています。